昨日の筋トレの反動で、案の定、筋肉痛である。下半身は全く無いが、上半身、特に大胸筋に肩の回りの筋肉と、後は腹筋が少々。でも、動けないほどではない。今日は、息子を連れて、またもプールへ。25mをなんとか...

いつものように総合体育館のプールに出かけ、1.5km＋10分休憩＋0.5kmをこなした後、着替えてトレーニングルームへ。マシンで一通り筋肉を鍛える。久しぶりなので、結構きつい。トレーナーさんに頼んで、...

世の中が成人の日だった昨日、新成人の娘は練習休みで我が家に来ていたが、既に住民票は浦安にはないので、全国的に有名になったディズニーランドでの成人式には参加できず、妻と買い物に出かけていた。そう言えば、...

予報では雪の可能性もあったが、我が家の周辺は冷たい雨。これから宮崎出張のためにリムジンバスで羽田に向かうため、アンバサダーでバス待ち。いつもここは別世界。

昨日、宮崎から、ローカルテレビ局のMRTが、職場に取材にやって来た。いつもなら、店の賑わいを取材して行くのが常だが、今回の取材の目的は娘で、そのついでに私のコメントを、ということ。ついに主従が逆転せり...

ついに昨夜、帰省していた娘が嘔吐を始め、これで家族全員が百怪にノックアウトされてしまった。トイレの消毒とか気をつけていたつもりだし、娘は感染を避けて昨日は外出していたのだが、ウィルスの感染力はあなどれ...

昨日のこと、ウィルス感染症で嘔吐のひどかった息子の吐瀉物を片付けてから2日後、どうも胃に膨満感があるなと思っていたら、なんか怪しげな雰囲気に。年末最終日の仕事にでかけたまでは良かったが、だんだんと身体...

インドアO.D.挑戦の第１回目。パート仕事の妻を職場まで送ったその足で、市の総合体育館へ。まずはスイム1.5km。これは楽勝。クロールで30分で完泳。軽くシャワーを浴びて、着替えてトレーニング・ルーム...

休みの今日は、午前中にWii Fitで全てのコースをひととおりこなして準備運動。ヨガとかなかなかついて行けない。身体が硬くなっているから、ストレッチをちゃんとしなくちゃ。昼食の後、1時間ほど休憩してか...